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Nu3 #01 ¿Duermes poco y comes mucho?

Por 28 abril, 2015Podcast
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Nu3 #01 ¿Duermes poco y comes mucho?

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[vc_column_text]Según cifras de la Clínica del Sueño del INER, al menos tres de cada 10 mexicanos duermen mal. Las causas son muchas, pero ¿sabías que la mala alimentación puede ser una ellas? De eso hablan Fernanda, Sol y Mariana, explicando cuáles alimentos pueden ayudarte a descansar mejor y cuáles, de plano, te dejarán en vela; sin mencionar el círculo vicioso obesidad-insomnio. Y como bonus: este primer podcast de Nu3 incluye la diferencia entre té e infusión… y por qué todos usamos mal esos términos.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

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