¡Consiente a tu cuerpo con deliciosos smoothies!

Estas bebidas han adquirido gran popularidad debido a que se pueden crear con diferentes vegetales y frutas, además de que son rápidos de hacer, son refrescantes y deliciosos.

Smoothie de Chocalate y Plátano: Esta bebida es muy dulce lo que hace perfecta para premiarte los fines de semana. Los ingredientes que necesitas son:

• 1 taza de leche deslactosada
• 1 Plátano
• 1 cucharada de chocolate en polvo
• 1 cucharada de miel
• 5 Cubitos de hielo

Smoothie Detox: La bebida perfecta para limpiar tu cuerpo de los alimentos consumidos, además de quitar impurezas, brinda placer a tu paladar.

• 5 Fresas
• 1 trozo de piña
• 1/2 Apio
• 1 Yogurt natural
• 5 cubitos de hielo

Smoothie para quemar grasa: ¿No te da tiempo de desayunar? Prepara esta bebida antes de salir de casa, tu estómago te lo agradecerá.

• 1 kiwi
• 1 trozo de piña
• 1 taza de papaya
• 1 mango
• 5 cubitos de hielo

Como recomendación, si se te dificulta preparar estas bebidas por falta de tiempo en las mañanas o durante el día, puedes dejar los ingredientes preparados desde la noche anterior y sólo meterlos en la licuadora.