Estas bebidas han adquirido gran popularidad debido a que se pueden crear con diferentes vegetales y frutas, además de que son rápidos de hacer, son refrescantes y deliciosos.
Smoothie de Chocalate y Plátano: Esta bebida es muy dulce lo que hace perfecta para premiarte los fines de semana. Los ingredientes que necesitas son:
- 1 taza de leche deslactosada
- 1 Plátano
- 1 cucharada de chocolate en polvo
- 1 cucharada de miel
- 5 Cubitos de hielo
Smoothie Detox: La bebida perfecta para limpiar tu cuerpo de los alimentos consumidos, además de quitar impurezas, brinda placer a tu paladar.
- 5 Fresas
- 1 trozo de piña
- 1/2 Apio
- 1 Yogurt natural
- 5 cubitos de hielo
Smoothie para quemar grasa: ¿No te da tiempo de desayunar? Prepara esta bebida antes de salir de casa, tu estómago te lo agradecerá.
- 1 kiwi
- 1 trozo de piña
- 1 taza de papaya
- 1 mango
- 5 cubitos de hielo
Como recomendación, si se te dificulta preparar estas bebidas por falta de tiempo en las mañanas o durante el día, puedes dejar los ingredientes preparados desde la noche anterior y sólo meterlos en la licuadora.
