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#66 Cómo disfrutar el verano sin morir en el intento · Nu3

Por 8 agosto, 2016Podcast
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#66 Cómo disfrutar el verano sin morir en el intento · Nu3

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[vc_column_text]Para seguir disfrutando del verano y las vacaciones, Fernanda, Mariana y Sol tienen consejos para que el calor y el descanso no acaben con la buena salud. Para que te des una idea: puedes llegar a comer hasta 22 mil calorías que no vas a quemar… y sí, van a terminar afectando tu salud. Lo ideal es que aumentes el ejercicio, cheques bien con qué te hidratas y vigiles bien lo que comes fuera de casa; además de que no te saltes ningún alimento, sin importar sibte estás divirtiendo mucho.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

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