24-marzo

#96 SNACKS SALUDABLES PARA NIÑOS

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#96 SNACKS SALUDABLES PARA NIÑOS Es la bronca de siempre: hay que preparar snacks, botanas y almuerzos saludables para los niños. Sí: al principio todo va bien, la creatividad fluye y...
QUESO-PETIT

Queso tipo petit suisse como snack para niños

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Cada vez somos más las mamás que estamos buscando alternativas de snacks saludables para nuestros hijos, que sean fáciles de hacer o mejor aún, que los podamos encontrar en el…

magnesio

Propiedades del magnesio

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Si quieres optimizar el funcionamiento de tus células, tu metabolismo, salud cardíaca y presión sanguínea, es importante que conozcas esta información. Muchísimos de nuestros procesos vitales dependen del magnesio, por…

PODCAST#94MINDFUL EATING

#95 MINDFUL EATING MEXICO

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#95 MINDFUL EATING MEXICO La comida es un placer… o es un tormento. Y cualquiera de esos extremos depende de nuestra forma de relacionarnos con la alimentación: no es cosa...
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Beneficios de la vitamina C

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Los cítricos son importantes en toda dieta porque poseen una importante cantidad de vitamina C y otros nutrientes que permiten que el organismo se pueda defender mejor ante la posibilidad…

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#94 RETO 911 GOURMET & FIT

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#94 RETO 911 GOURMET & FIT ¿Ustedes creen que aquellos que viven de disfrutar, promover o preparar comida siempre están en forma? Bueno, no es el caso: el estrés, la...

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