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Prebióticos y Probióticos

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El sistema digestivo es interesante, ahí se concentra un gran número de circuitos neuronales que tienen la capacidad de comunicarse directamente con el cerebro. Por ejemplo, cuando comemos algún alimento…

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133 NUTRIGENÓMICA Uno de los avances más importantes de la ciencia es la genómica: el estudio de los seres vivos al nivel más íntimo, directamente en los genes, que son...
Portada hidratación niños

Hidratación sin azúcar para niños

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Hace unas semanas les compartía en mi Instagram y Facebook unas fotos de las agüitas de sabor sin azúcar añadida que me parecen una gran opción para nuestros hijos. Muchos…

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132 ¿CÓMO CUIDAR TU SALUD DURANTE LAS FIESTAS?

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132 ¿CÓMO CUIDAR TU SALUD DURANTE LAS FIESTAS? Como platicábamos en el episodio anterior, llegó diciembre y con él las fiestas navideñas y de fin de año. Ya sabes: toca estar...
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Los mejores postres para cuidar a tus hijos

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El postre es el alimento dulce que se sirve después de la comida, en muchas casas éste es imperdonable y el día que no hay, es como si no hubieran…

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131 ÍNDICE GLUCÉMICO

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131 ÍNDICE GLUCÉMICO Estamos a una semana de Navidad y es muy probable que muchos estemos chorreando dulzura… pero no tanto por la época, sino por tras el ataque descarado...